Cuando una relación se termina atravesamos momentos inestables que, muchas veces, nos darán ganas de correr a los brazos de nuestro ex, aunque eso no nos haga bien. Olvidar a un ex puede ser realmente difícil. Estos tips te ayudarán a sacarlo de tu mente definitivamente.
No es tu amigo.
¿Con la excusa de que es tu amigo lo llamas ante el mínimo problema? Sé sincera contigo misma: ¿cuál es tu intención? Si de verdad quieres que sea tu amigo en el futuro tienes que dejar pasar tiempo hasta que ambos pasen la página y superen la prueba de verse con otras parejas. A partir de ahora, cuando tengas un problema, te sientas sola o necesites desahogarte, llama a una amiga.
Llora y mucho, ¡todo lo que necesites!
No te inhibas, llora, llora y llora todo lo que necesites. Si te sientes triste no reprimas tus emociones porque solo las estarás guardando en tu interior. Expresa lo que te pasa, llora lo necesario para sacar toda la tristeza de adentro y verás que lentamente el dolor en tu corazón pasará.
No investigues sobre él
Es humano querer seguir sabiendo cosas de nuestro ex al terminar la relación, pero también totalmente insano y muy doloroso. Quédate con la frase “Ojos que no ven, corazón que no siente”. Cuanto menos sepas de él, mejor. Evita a toda costa preguntar a sus amigos o conocidos, ir a los sitios que él frecuenta, hacer llamadas mudas. Todo lo contrario, pide a los amigos en común que no te cuenten nada de él.
Elimina sus fotos
Estás mal si llegas a casa, pones música romántica, te tumbas en el sofá y te pones a ver fotos… ¡Nunca más! Aunque es una medida radical, si estás sufriendo tanto por él no debes tener nada en casa que te lo recuerde. Si quieres empezar una vida nueva, debes eliminar tus recuerdos, al menos por una temporada. Si te da mucho dolor deshacerte de ellos, mete todo en cajas y entrégaselo a tu mejor amiga bajo el juramento de que sólo te lo devolverá cuando ella -no tú- tenga claro que ya lo has superado.
Remodela
Si vivían juntos, puede que no baste con romper sus fotos y deshacerte de sus regalos. Si todo te recuerda a él, necesitas un cambio de escenario. Lo mejor sería cambiarte de casa, pero si no puedes, píntala de nuevo, cambia la decoración, mueve los muebles. Ponlo todo totalmente diferente a lo que había antes, que cuando entres en casa tengas la sensación de estar en un lugar diferente. Te sentirás renovada y tendrás más fuerzas para empezar una nueva vida.
No veas a su entorno
Igual que investigar sobre él, te hará mucho daño seguir viendo a sus amigos o familiares. Por mucho que los quieras, explícales que vas dejar de verlos durante una temporada, seguro que lo entenderán. Incluso, sería recomendable dejar de ver durante un tiempo a esos amigos en común. Cambia completamente tu ruta (bares, restaurantes, gimnasio, cafetería, parques) y si puedes, haz un viaje o vete a vivir fuera durante una época. Un cambio de aire te dará nuevas perspectivas sobre tu vida.
¿Tiene una nueva relación?
Si ya te has enterado, no hagas un drama, es ley de vida y tú también conocerás a otra persona y te enamorarás de nuevo. Pero, sobre todo, no cometas el error de inmiscuirte en su nueva relación y convertirte en la típica “ex” odiosa. Si fuiste tú quien lo dejó, retírate de forma elegante. Si te dejó él a ti, aléjate todo lo que puedas de él, evita establecer cualquier tipo de comparación entre ella y tú.
Diviértete
Seguramente tardarás un tiempo en volverte a enamorar y a sentir algo de verdad por alguien, pero mientras tanto ¡diviértete! Te ayudará mucho a superarlo y a subir tu autoestima salir con otros hombres, tener citas y algo de sexo.
Haz todo lo que siempre quisiste hacer pero no te animaste
¿Hay algo que desees pero no te animas? Vence tus miedos y hazlo. Ya sea un deporte, una carrera, o lo que quieras, intenta hacerlo. ¡Tu mente y tu corazón se sentirán súper bien!
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